Receta del batido de piña Que Te hará Adelgazar

Ingredientes

• Un par de rodajas de piña
• Unos 20 gramos de semillas de Chía
• El zumo de 2 naranjas
• 100 ml de agua
• Miel opcional

Receta del batido de piña

• En primer lugar pelamos las rodajas de piña y las cortamos en forma de cubitos.
• A continuación exprimimos las naranjas.
• Ponemos el zumo de naranja junto a la piña en el vaso de la batidora. Y bate durante un par de minutos.
• Tras haber batido bien, es el momento de añadir el agua y la miel en caso de que desees darle un punto dulce al batido. La miel es totalmente opcional.
• Ahora sirve el batido en una copa fría y pon las semillas de Chía. Piensa que también puedes añadir las semillas e integrarlas en el batido. En este caso te recomiendo dejarlas en remojo durante mínimo un par de horas para que se pongan blandas. Así se podrán integrar de una manera más sencilla en el batido. Este batido es un gran complemento para las infusiones para adelgazar.